Zalety postu przerywanego (Intermittent Fasting) Zalety wykraczają jedynie poza samą restrykcje kalorii i utratę wagi. Przełączając organizm w tryb odpoczynku

Temat postów przerywanych staje się coraz bardziej popularny wśród osób chcących zrzucić wagę. Jeszcze kilka lat temu często można było